October 29, 2017

カウンセリングルームにいらっしゃる方々が

よく言われるのです。

「私はすごく苦しいのです」と。

「すごく辛いのです」と。

「ものすごく不安なのです」と。

私の前に座ったクライアントさんは、本当に苦しそうな顔をされるのです。

「お話しを聞かせてください」と私は言って、そこからクライアントさんの

お話しが始まります。

私は一生懸命に聴きます。クライアントさんの話を聴きながら、頭の中で

その情景を映像化します。

そうすると、まるで自分がその体験をしているような気になるのです。

それはとても苦しいものだったりします。

本当に大変な経験をされたのだな~と胸が苦しくな...

October 16, 2017

「頑張りなさい」

「頑張れば出来る」

「あの人を見なさい、ものすごく頑張ってるじゃない」

「あなたは頑張らないから出来ないのよ」

「あの人みたいに頑張りなさい」

そう言われて頑張った。

でも、

期待通りには出来なかった。

だから、自分はダメなんです。

カウンセリングにいらっしゃる人は、よくそんなことを言います。

頑張れって言うのは、親、学校の先生、親戚、近所の人、

とりあえず自分の周りにいる人たち。

テレビでも頑張ってる人を、成功している人を追うドキュメントをやってる。

SNSでも、みんな頑張ってる……ように思える。

自分は? 自分はなんも頑張ってない。なんも...

October 7, 2017

生きてれば日々色んな事が起こる。

良いこともあれば良くないこともある。

同じ出来事でも、ある人にとっては良いことで、

違う人にとっては良くないことかもしれない。

「あなたって変な人ね」と言われて、

それを誉め言葉と受け取る人もいれば、けなされていると取る人もいる。

もっとも、変な人ねと言われて、それを褒められていると取る人は

ほとんどいないとは思うけれど(^^;)

ただ、けなされていると思うとへこむけれど、褒められていると

思えば嫌な気持ちにはならない。

幸せに生きたければ、受け取り方を変えるしかない。

どんなことでも自分の都合の良いように考えればいい。

...

October 2, 2017

私はどうしたらいいのでしょう。

僕はどうしたらいいですか。

生き方がわかりません。

生きているのが苦しいです。

今、死にたいと思っています。

沈痛な面持ちで、今、自分がどんなに苦しいかを話す人たち。

わかります。

私、それ、すごくわかります。

だって、私も、ずっと長い間、苦しんで来たから。

今日をやり過ごすことだけで精一杯。

明日のことなんて考えられなかった。

死にたいと心が叫んでいた…あの頃。

でもそれは、今思えば、「生きたい」という叫びだった。

死にたいと願うことは、生きたいということの裏返し。

生きることが苦しくさえなければ、誰も死にたいなんて思わない。

...

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