January 29, 2018

カウンセリングに来られる人がよく言います。

「私は人が怖いのです」と。

人が? 怖い?

なぜ?

ライオンが怖いなら分かります。

街に出て、ライオンがいたら怖いです。

食べられちゃうかもしれないんだから怖いです。

でも、人はライオンのように襲ってきたりはしません。

そしたらなぜ人が怖いのですか?

人が怖いのではなくて、

人にどう思われるのかが怖いのです。

人にどう見られるのかが怖いのです。

なぜ人にどう思われるのかが怖いのか。

なぜ人にどう見られるのかが怖いのか。

それは、

自分が人に良く思われたいと思うから。

自分が人に良く見られたいと思うから。

承認欲求って人間が...

January 19, 2018

そりゃあ、確かに、

他人の不幸は蜜の味なのかもしれないけれど、

もういい加減にやめましょうよ。文春さん。

私、ゴシップは嫌いじゃない。ワイドショーも見たりする。

でも、もうなんかやめてよって思う。文春砲。

気分が悪くなってきた。

悪い油で揚げた天ぷらを食べた後みたいな感じ。

人の秘密を暴いて楽しいですか?

人の家庭を壊して面白いですか?

誰にだって知られたくないことはある。知りたくないこともある。

世の中には、知らない方が幸せってことがたくさんある。

それを暴いてどうしたいんですか。

何かがおかしい。

何が?

政治経済? 地域社会? 日本という国?

心が壊れてい...

January 17, 2018

生きてるだけで苦しいのです。

ただ生きてるだけで。

それ、普通に生きてる人にはわからないです。

生きてるだけで苦しいひとは、

心の底に穴ぼこがあいていて、

そこからいつも

なにか大切な物が落ちていく。

それがとても苦しくて、

どうにかしたくてジタバタしていて、

ジタバタすればするほど、

穴ぼこは大きくなって、

ますます深くに落ちていく。

もっともっとジタバタしたら、

もっともっと落ちてしまった。

穴ぼこには底がなくて、

どこまででも落ちていく。

真っ暗闇の底なしへ。

生きてるだけで苦しい人は

そんな感覚を持っている。

どうしたらいいですか?

と聞かれても、

どうすることも出...

January 14, 2018

カウンセリングルームにいらっしゃる方は、

よく「死にたいのです」とおっしゃいます。

死にたい…

ときあります。

私もずっとずっと死にたかったのです。

6歳の夏からずっと…

で、今はというと、

死にたいというより、

人間は必ず死ぬよな~

ということを実感するようになったら、

まあなんか特別に今死ななくてもいいか、

なんて思うようになったのです。

でも、やっぱりたまにあります。

死にたいと思う夜が。

今夜もそんな夜で、

生きてるの、面倒だな~

などと夜空を見上げて思うのです。

もっとも、今は若い頃のように心がざわざわして

心臓が痛くて、ジタバタするようなことは無くなった。

...

January 8, 2018

いつも思っていた。

どこに行けば、何をすれば、誰に会えば、

幸せになれるのかと。

色んなところに行き、色んなことをして、色んな人に会った。

けれども、すこしも幸せになんてなれなかった。

ひょっとして幸せなどというものは、この世界に存在しないのじゃないか。

幸せというものが、きれいな箱に入っていて、

誰かが「さあどうぞ、これが幸せです」と言って、

差し出してくれるとでも思っていたのだろうか。

たぶん…思っていた。

いつかきっと、誰かが幸せをくれるのだと思っていた。

そのくせ自分が人に幸せをあげるなんてこと、露ほども考えていなかった。

自分があげないものを、人...

January 6, 2018

いつも思う。

どうしてこうも自分のことを他人に良く見せたいのだろうかと。

他人にどう思われるかを、どうしてそんなにも気にするのだろうかと。

人が人のことをどう思うかは、その人の主観によるものだから、

ある人にとっては私は良い人でも、違う人にとっては私は悪い人に

なるかもしれない。

でも、私は私。

人にどう思われるかばかりを気にしていると、生きるのが苦しくなる。

あ~、あんなこと言っちゃった、どうしよう。

あ~、こんなことしちゃった、どうしよう。

でも、言っちゃったものは仕方ない。しちゃったことも仕方ない。

済んだことはもう考えるのはやめましょう。

そして、...

January 5, 2018

以前はよく思っていました。 生きるって何だろうって。 生きる意味とか、価値とか、生き方とか、考えても答えの出ないようなことばかりを考えていました。どこかの本に答えは書いていないかと、本も読み漁りました。本には、なるほど~ということもいっぱい書いて ありました。けれど、心底納得するような答えはどこにも書いてなかったです。 で、最近は、そういうことはあんまり考えなくなりました。 どうして考えなくなったのか…

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