November 24, 2018

秋ってなんか寂しい。

いえ、秋じゃなくても寂しい。

いつだって寂しい。

一人でいると、すごく寂しくて、

みんなといると、ものすごく寂しい…

寂しくないときなんてあるのだろうか。

生きるって、寂しさと戦うことなのかもしれない。

戦って戦って戦って、

それで、

勝てる?

勝てないよ。寂しさとなんて戦っても勝てないよ。

だからね、もう戦わないことにしたよ。

そうしたら寂しくなくなった…

なんてことはなくて、

やっぱり寂しい…

November 14, 2018

ずっとずっと昔、私は思っていたっけ。

自分じゃない誰かになれたらいいなと。

幼稚園の頃は、近所に住んでる可愛らしい女の子で、

小学校のときは、同じクラスの活発な女の子で、

中学校のときは、部活のキャプテンだった先輩で、

それから、それから、

思えばいつだって自分じゃない誰かになりたかった。

そして、その誰かはいつも自分とは真逆で、キラキラして見えた。

いいな~、あの人、幸せそうだな~

そう思っていつも見ていたっけ。

空想の世界ではいつも自分はなりたい人になれた。

でもそれは空想なので、現実の毎日を過ごすのはやっぱり自分で……

それはとても苦しいことだった。

...

November 4, 2018

枡野俊明さんの本「心配事の9割は起こらない」を読んでいまして、

ほんとそうだな~って思うわけです。

確かに、あんなことこんなこと、もし起こったらどうしようって、

とにかく心配ばかりしていましたっけ。

でも、ほんとにその心配は杞憂に終わったのです。

そして、心配していたことすら忘れてしまいました。

だから心配事の9割は起こらないっていうのは本当だと思うのです。

でも、やっぱり心配してしまいます。

これはもう仕方のないことです。

「心配」は、太古の昔に人間に植え付けられたものだから。

心配することによって命を守ってきたのだから。

でもほんとに起こっていなかっ...

November 3, 2018

「すごく調子のいい日があったり、すごく具合の悪い日があったりするんです」

「何でもサクサク出来る日があるかと思うと、何にも出来ない日があったりします」

「自分にすごく自信がある日と、自分なんて全然ダメだと思う日があります」

「あの人のこと大好きだと思ったり、やっぱり嫌いだと思ったりします」

「私は優しいと思うときもあれば、私はなんて冷たいんだと思うときがあります」

なんてことを、カウンセリングに来る相談者の方はおっしゃいます。

「どうしたらいいですか?」

「どうしたらいつも元気でいられますか?」

と聞かれます。

きっとね、誰でもわかってるんです。

いつ...

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