夜は寝ましょう


夜はね、あんまり考え事をしない方がいい。

夜は変なところにアンテナが立って、神経細胞に異常をきたしたりする。

だから、物事は朝、考えよう。

夜に長いメールを送るのはやめよう。

そんなときのメールはどうせろくなことが書いてない。

夜書いたメールはすぐに送らず、朝まで待ってもう一度読み直して、

大丈夫と思ってから送ろう。

なんていうことを自分で書いているのだけれど、これ、なかなか出来ない。

わかっちゃいるけど、出来やしない(^^;)

みんなみんな分かっている。

何がよくて何がダメなのか。

人に言われなくてもそんなことは分かっている。

分かることと出来ることは違う。全然違う。

分かることが出来るようになるのには、訓練が必要。

訓練には苦痛が伴うので、すぐに挫折してしまう。

でも、やらなければ出来るようにならない。

とりあえず夜はややこしいメールや電話はせずに、

寝てしまいましょう。

夜は早く寝るに限ります(^^)


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カウンセリングルームを閉所します。

2020年11月30日をもちまして、 カウンセリングルームいろりを閉所します。 諸般の事情により、鹿児島県へ転居することになりました。 今までたくさんの方々にお越し頂きました。 本当にありがとうございます。 たまにしか書かないブログも見てくださり、 感想メールや応援メールも頂きました。 とてもとても名残惜しいのですが、カウンセリングは 11月のご予約をもって終了とさせて頂きます。 皆さま、ありがと