結局ね、

なかなか難しいのです。

なかなかどころか、本当に難しいのです。

変わるってこと。

色々やってはみるんです。

本を読んだり、講演を聞いたり、セミナーに行ったり

カウンセリングもいっぱい受けたり。

でも、やっぱりそう簡単には変われないんですよ。

で、変われない自分を責める。

やっぱり自分はダメなんだ。

今までダメだったから、なんとかして変わろうと努力をしたけれど、

変われなかった。だから自分はダメなんだ。ってね。

変われなかったのはそれはそれでいいんです。

変わろうと思って頑張ったんだから、それはそれでいいんです。

頑張ってない？　まあそれもそれでいいんです。

自分を責めると苦しみが増すので、今の自分でOKなんです。

で、この唄みたいに生きていけばいいんです。

「今日までそして明日から」