承認欲求

誰にでもあるんだよね。

「承認欲求」

自分はそんなもの全然ありません。別に人に認められなくてもかまいません。

なんていう人もいたりするけど、それは嘘。

人間の三大欲求と共にあるのが「承認欲求」

育てられ方によって承認欲求の強さは違ってくる。

子供の頃に親からあまり褒められないで育った人は、

褒められて育った人より承認欲求が強い。

承認欲求が強いと、人生がしんどいんだよね。

仕事でも何でも「認められる」こと、そのものを目的として生きると、

楽しくないし、苦しくなる。

ほどほどってのがちょうどいい。

でも、そんなわけにはいかない。

カウンセリングに来て下さる人で「認められる」ことをすごく気にする

人が少なからずいる。

教師や上司や先輩や後輩や友達や近所の人や、はたまた通りすがりの人にまで、

認められたい認められたい……

あ～、なんでこんなに認められたいんだー

って叫んでた人もいた。

どうしたら承認欲求が無くなりますか？

って聞かれたけれど、承認欲求を無くすのは無理。

ただ、欲求自体を小さくすることはできる。

やりかたは色々ある。

私はそのやり方で、承認欲求とやらが随分と小さくなった。

なんなら、もうほとんど無くなったって言ってもいい。

楽だよ～、そんなもんが無いと。

ただ、ただね、

承認欲求が無くなったら、

生きるってことのモチベーションが下がって、やる気が無くなって、

なんか、まっいっか～ってのが多くなった。

ん～、？

やっぱり承認欲求ってのも、そこそこにはあった方がいいかも。